効果

　ストレッチの効果が出てきて、体が締まってきた気がする今日この頃。
　・・・・先日測った体重と体脂肪には全く反映されていませんでしたが・・・（涙）。
　ただ、ワタクシ爽恵の場合、体重と体型に1週間程度のズレが生じる時もあるので、そこはあまり気にしない方向で（いいのか?!）。
　減る時も増える時もズレる時はズレるんですよねぇ。
　たらふく食べて明らかに太ったハズなのに体重変わんないなぁとか思ってると1週間後凄まじく増えてるってコトもあったんで・・・（怖い、怖い）。

　先日書いた股関節の痛みは、股関節周りの筋肉が弱すぎたのと、弱い所為で力が捻じれて掛っていたのが原因のようで、矯正しながら続けた結果大分良くなりました。
　今はもう、ほぼ気にならないトコまで回復☆

　で、柔軟性もそこそこ取り戻してきたのは良いコトなんですが。

　・・・・・お腹のポッコリ感があんま減らない・・・・orz
　てゆーか、減ってるんですけど、それ以上にお尻がぺったんこになってしまったんで、横から見ると幅は減ってるけど、比率が変わらないっていう・・・（苦笑）。

　でもって思いの外頑固な骨盤の横の肉・・・・。

　もう太ってはいけない年齢なのね・・・（遠い目）。