踊らされそうな予感

　グッズ。

　・・・・ヤバい、うっかり色々買ってしまいそう・・・・。
　ラグランTシャツとか凄く気になるんですけれども。

　デザインの発表が待ち遠しい・・・！


　そして、福島のチケットと当落はどっちが早いのか?!
　・・・・多分、チケットかな（笑）。

　楽しみと。
　出切っていないそわそわ感で、落ち着かない日々ですが。
　そこは前向きに・・・・（笑）。

　そんな纏まりのないカンジで（ぇ。
 

　

　昨日から左の股関節が痛んでる爽恵です。
　9月にクロワゼを買った辺りから、気が向いた時にストレッチしてまして。
　それが功を奏して年末には効果が出てきて。
　効果が出始めると徐々に楽しくなってくるのが人間で（？）、年が明けてからは毎日何らかの形でストレッチ。
　基本的に30分以上掛けてじっくりやってますが、ちょっと疲れていたり、ストレッチによる筋肉痛の時などはパパッと脹脛とかの筋肉だけを伸ばしたりとか。
　そんなカンジで、やっと元来の80%ぐらいの柔軟性を取り戻して参りました。

　因みに夏～9月頃は、開脚して座ると脚の角度90度、腰が乗らない、というハンパない硬さでした（笑）。
　現在は、開脚して体を前に倒すと床にデコがつくかな～ぐらいです。

　一番厄介だったのが左脚。
　筋が強張って全然伸びなくて、特に内側が酷くて、もうちょっとイケると筋肉が言ってても、ビキっと突っ張ってしまってどうにもならず。
　それを何とかジワジワ伸ばして、ほぐして。
　やっと最近、突っ張り感が消えて、気持ち良く伸びるようになってきたな～と思ったら、股関節が・・・・orz

　悔しい。
　でも、コレ、越えたら日々楽しくストレッチが出来る・・・・かな？